趁着腊八，来度假区享受美食之旅

在中国的传统佳节中

每一个值得纪念的日子

似乎总与美食有着不解之缘

给自己一个理由

吃吃吃才是真的

过了腊八就是年

腊八粥的吃法 有讲究

/薏仁黄豆腊八粥/

建议人群：肠胃欠佳的老人

小科普：薏米健脾补肺清热；黄豆营养丰富，富含纤维与微量元素。

 

/红枣桂圆腊八粥/

适宜人群：气血不足人群

小科普：长期食用小枣、桂圆、花生、糯米等，可以有效补血、补钙、补铁，同时也是食补美容佳品。

 

/黑米黑豆腊八粥/

适宜人群：肾虚肾亏人群

小科普：黑米滋阴益肾，明目活血；黑豆蛋白质含量高，富含不饱和脂肪酸和钙、铁、胡萝卜素及B 族维生素。

 

/松子核桃腊八粥/

适宜人群：成长中的儿童

小科普：松子、核桃仁、葡萄干、花生仁等都含有丰富的蛋白质，合理的膳食和营养的搭配有助于儿童成长。

 

/燕麦荞麦腊八粥/

适宜人群：“三高”人群
小科普：燕麦可降低血液中胆固醇的浓度；荞麦中含有丰富的铬，是理想的降糖物质。

五花八门的八宝粥

各有所长

小伙伴们可以按照自己的饮食喜好

进行合理的搭配和调整哦~

当然 不满足于腊八粥的你

还有很多选择

在属于生活家的街区

跟着小映吃吃吃

不放过每一个美味

找到味蕾的归宿吧

营养健康又美味的儿童套餐

精致的主题用餐环境

融合菜系 家的味道

汲取文化精髓 荟聚水乡美食

太湖船宴 梦忆江南

湖景之畔 诗情画意

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注入灵魂的传统江南风味